Dicas úteis

Como já dissemos na página sobre

Geografia, clima e épocas para viajar

o clima em Marrocos é um fator a ter em conta ao organizar a sua viagem. Por conseguinte, alguns dos conselhos mais importantes que lhe podemos dar antes de partir estão relacionados com este aspeto:

• Proteja-se do calor: No verão e mesmo nas alturas mais quentes da primavera, deve estar preparado para temperaturas elevadas. Ter uma ventoinha ou outro dispositivo de produção de ar à mão ajudará a aliviar a sensação de calor. Além disso, o vestuário deve ser comprido (como veremos mais adiante) mas fino e respirável para dissipar o calor gerado pelo próprio corpo. Neste sentido, os tecidos de algodão são ideais, ou os tecidos sintéticos que se comportam de forma semelhante.
• Proteger-se das radiações solares: este aspeto é indissociável do calor, uma vez que as radiações solares tendem a ser mais elevadas no verão e nas zonas mais quentes, mas nem sempre: é preciso estar sempre atento a este perigo nas altitudes elevadas da Cordilheira do Atlas, nas costas (devido à tentação de ficar sem pele) e nos dias claros do deserto, que são quase todos. Além disso, a proteção contra a radiação solar implica uma série de medidas específicas:
  • Utilizar um protetor solar com FPS 50 e renová-lo a cada duas ou três horas (de acordo com as recomendações do fabricante).
  • Use óculos de sol, mesmo que tenha olhos escuros, de preferência com lentes polarizadas que também protegem contra a radiação reflectida. Este último é especialmente importante se estivermos num ambiente de neve nas montanhas do Atlas ou se o mar se estender diante dos nossos olhos.
  • Cobrir a pele com roupa comprida, mas leve e respirável. Os lenços finos sobre os ombros também podem ser úteis. Algumas peças de vestuário técnico são certificadas pela sua capacidade de proteção solar, pelo que são também uma boa escolha.
  • Usar um arnês de proteção: bonés ou chapéus são adequados. Mas se quiser sentir-se como um nómada no deserto, pode usar um turbante marroquino.
• Hidratar-se bem: se viajar para Marrocos na estação quente, é provável que transpire mais do que o habitual. Não só nas zonas costeiras, onde a humidade é muito elevada, mas também no deserto, onde a humidade é muito baixa mas o calor pode ser sufocante. Por conseguinte, é aconselhável levar sempre água consigo, mesmo que esta permaneça quente e pouco apetitosa: a água morna ou à temperatura ambiente é sempre melhor do que não ter água. E a água é sempre melhor do que as bebidas gaseificadas açucaradas, pois são mais eficazes a matar a sede, embora as bebidas isotónicas desportivas também possam ser uma boa ideia para repor a energia e os sais minerais, que se perdem com o suor. Uma recomendação dos especialistas é beber regularmente, mesmo antes de sentir sede, pois esta última, em casos extremos, pode ser o prelúdio de um episódio de desidratação.
• Refrescar-se de vez em quando: se o calor for abrasador e se previr alguma exposição ao sol, é aconselhável refrescar o rosto, a cabeça e o pescoço com água, seja numa fonte, numa bacia ou com um difusor de água do tipo spray. Se utilizar água de nascente não tratada, não se esqueça de lavar as mãos depois com uma solução de água-álcool e desinfetante.
• Proteja-se do frio: este parece ser um dos conselhos de viagem mais contraditórios, mas nada poderia estar mais longe da verdade. Por muito importante que seja a proteção contra o calor, é igualmente importante a proteção contra o frio. Claro, se viajar para uma zona de alta montanha durante o inverno (Alto Atlas, Médio Atlas, Rif), mas também se viajar para o deserto, onde as noites podem ser muito frias. Por isso, não se esqueça de levar roupa quente, especialmente roupa térmica: roupa fina que o mantenha quente e que não ocupe muito espaço, uma vez que poderá não precisar dela durante o dia. É também uma boa opção comprar vestuário quente local, muitas vezes feito de lã pura e grosseira, utilizado pela população berbere que vive em zonas mais frias, como o Rif.
• Proteger-se do vento: esta é uma dica útil se for para a costa atlântica. Não se destina a preservar a saúde, para além da proteção dos olhos contra poeiras e areias que possam estar suspensas no ambiente. No entanto, é uma recomendação que o fará desfrutar ainda mais da sua estadia na praia. Para este efeito, os óculos de sol largos são uma grande ajuda (também contra a radiação solar), bem como os corta-ventos e os guarda-chuvas especiais, muito populares entre a população local e os turistas desta costa.
• Proteger-se das tempestades de areia: Se tiver o azar de ser apanhado por uma tempestade de areia no deserto, é muito importante que se proteja contra ela. Neste sentido:
  • Cobrir os olhos e o nariz: os lenços e os turbantes também são muito úteis para este efeito, uma vez que podem ser usados de diferentes formas. As máscaras, que se tornaram tão difundidas e comuns na sequência da Covid-19, também podem ser muito úteis.
  • Usar óculos de sol: óculos de sol largos e ajustados, óculos de sol desportivos ou de aventura são os melhores para este efeito. Para este efeito, também podem ser utilizados óculos com lentes transparentes, uma vez que, nessa situação, a radiação solar deixa de ser um problema.
  • Abrigar-se no interior de um edifício e esperar que tudo passe: para isso, é importante que o local escolhido como abrigo possa permanecer hermético, fechando devidamente as portas e janelas.